冰皮月饼食谱1:奇异果冰皮月饼 1小时搞掂
奇异果冰皮月饼 (图片由相关机构提供)
奇异果冰皮月饼 (图片由相关机构提供)
将奇异果切粒加入糖浆製作月饼馅料。 (图片由相关机构提供)
製作麵粉粉糰。 (图片由相关机构提供)
将麵糰及馅料压入饼模中,製成月饼。 (图片由相关机构提供)
中秋节想DIY自製水果冰皮月饼?可以谂谂奇异果,奇异果含丰富维他命C,膳食纤维有助促进肠胃消化,用来製作冰皮月饼,口味清新,毋须焗炉,製作时间约为1小时,简单易做又应节。
奇异果冰皮月饼(4人分量)月饼馅材料绿奇异果 1个、金奇异果 1个、糖霜 250克、葡萄糖浆 100克
月饼皮材料糯米粉 5克、无筋麵粉 100克、水 150克、沙律油 50克
需要工具月饼模、碗、刀、麵粉棍製法:
1. 将奇异果切粒,与葡萄糖浆、糖霜拌匀,之后放入雪柜待用。
2. 将糯米粉和无筋麵粉加水拌匀,直至变成麵糰,然后将麵糰用保鲜纸包好待15分钟。
3. 準备月饼模,涂上淡味沙律油。
4. 将麵糰放入饼模,预留中间位置,倒入预先拌匀的奇异果馅料,之后再加入麵糰压实。
5. 将模内的月饼取出,再放入雪柜10分钟,即可食用。
食谱及图片提供:Zespri International Limited
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